先講求不傷身體，再講求效果
先講求姿勢正確，再講求重量

#Start...

By 大夫訓練

2018-12-11 22:30:00 有 71 人按讚

先講求不傷身體，再講求效果
先講求姿勢正確，再講求重量

#StartingStrength 簡中版

Tags:

大夫訓練

About author

not provided

對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。